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Selbst-Liebe

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich , das nennt man “Authentisch-Sein”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
wie sehr es jemanden beschämt, ihm meine Wünsche aufzuzwingen,
obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif,
noch der Mensch dazu bereit war, auch wenn ich selbst dieser Mensch war.
Heute weiß, das nennt man “Selbstachtung”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich nach einem anderen Leben zu sehnen, und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man
“Reife”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist
– von da konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt sich “Selbstachtung”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das,
was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe
und mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise
und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man “Ehrlichkeit”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das “gesunden Egoismus”,
aber heute weiß ich, das ist “Selbstliebe”.


Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man “Einfach-Sein”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner,
diese Verbindung nenne ich heute “Herzensweisheit”.

Wir brauchen uns nicht weiter  vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen
mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen
manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich,
das ist das Leben!

(Charly Chaplin)

Was bietet Coaching?

Coaching ist ein interaktiver und personenzentrierter Beratungs- und Betreuungsprozess. Systematisch, zielorientiert, aber immer individuell auf die Bedürfnisse des Klienten zugeschnitten, unterstützt Coaching die Bewältigung von beruflichen wie persönlichen Herausforderungen und fördert die persönliche Entwicklung.
Während des Coachings können Sie erkennen, warum Sie an gewissen Punkten immer wieder hängen bleiben, weshalb Sie in bestimmten Situationen zu Ihrem Nachteil reagieren und wie Sie dies selbst ändern können. Coaching hilft Ihnen, das eigentliche Problem zu erkennen und zu klären. Im Coachingprozess wird an einem konkreten Ziel gearbeitet. Coaching bleibt nicht in der Problemanalyse stecken, sondern hat Verhaltensänderungen zum Ziel.
Dafür werden vorhandene Ressourcen, aber auch noch nicht entdeckte Fähigkeiten erkannt und ausgebaut.
Coaching hilft dabei, Ihr Denken und Verhalten zu reflektieren, Schwierigkeiten in die Augen zu schauen, sich aus Verstrickungen zu lösen und nicht förderliche Werte, Glaubenssätze und Identifikationen zu überprüfen und sich mit Ihren Problemen und Ihrer Vergangenheit auszusöhnen. Mit Coaching gewinnen Sie Einblick in Ihre Stärken und Schwächen, Ihre Motive, Verhaltenspräferenzen und Entwicklungspotenziale. Sie erhalten neue Blickwinkel und Gedankenansätze, welche Sie in die Lage versetzen, anders als bisher mit den Problemen umzugehen und somit Lösungen zu finden, die Ihnen vorher nicht zugänglich waren.

 

Was heißt coaching bzw. bedeutet es ? Coaching heißt nichts anders als Begleitung, dass heißt der Kunde macht die innere Arbeit und der Coach begleitet ihn und führt ihn zu seinem inneren Weg.

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